Baclofen Forum vs Alkoholismus

Sport hat viele positive Auswirkungen, das ist hinlänglich bekannt.

Er kann auch eine Art "Reparaturprogrogramm" für unser durch den Alkoholgenuss malträtiertes Gehirn und die Nervenzellen sein :

Bremst Sport bei Alkoholikern den kognitiven Verfall?
Julia Rommelfanger | 30. April 2013

Quelle: Medscape Deutschland, Neurologie

"Dass Alkoholismus nicht nur die Leber, sondern auch Teile des Gehirns – insbesondere Nervenfasern der weißen Substanz – massiv schädigen kann, ist hinlänglich bekannt. Die Frage stellt sich, ob diese neuronalen Schädigungen zumindest teilweise reversibel sind. Ja, sagen US-Forscher aufgrund einer experimentellen Studie mit 60 Probanden. Regelmäßige sportliche Betätigung kann solche Beeinträchtigungen verhindern oder gar reparieren, lautet die Quintessenz ihrer Untersuchung, die kürzlich in der Online-Ausgabe der Fachzeitschrift Alcoholism: Clinical & Experimental Research erschienen ist [1].

„Die Ergebnisse liefern eine stabile Grundlage für weitere Untersuchungen, inwieweit Ausdauerbelastungen Hirnschädigungen durch starken Alkoholkonsum mildern oder umkehren können“, schreiben die Autoren um Hollis C. Karoly, University of Colorado, USA.

„Es ist wahrscheinlich, dass durch Sport neue Zellverbindungen im Gehirn entstehen oder auch Neurogenese stattfindet", glaubt auch der Diplom-Psychologe Ulrich Frischknecht vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. „Dies wurde bisher nur noch nicht bei Alkoholikern gezeigt. Die aktuelle Studie betritt hier neues Terrain“, kommentiert er die Ergebnisse im Gespräch mit Medscape Deutschland."

Also ran, Turnschuhe ausgepackt....

LG, Werner

@Werner

Vielen Dank nachträglich, dass Du diesen Beitrag genau an meinem Geburtstag hier geschrieben hast. An dem Tag habe ich nicht ins Forum geschaut, sondern eher ins Glas, das letzte Mal vor meiner 15er Egghead-Reihe.

Wegen diesem Beitrag ist mein heutiger Tag jetzt schon gelungen.


LG

Patrick

Ich bin mir sicher, dass Sport die Alkoholkrankheit nicht heilt, aber bin erfreut, dass angenommen wird, dass die durch BD verursachten Gehirnschädigungen durch Ausdauersport repariert werden könnten.


Ich bin nicht einverstanden mit folgender Behauptung:Bei mir allerdings nicht.


Die Kombination Sport+Olivenöl scheint eine Alzheimerprophylaxe zu sein:Ab jetzt gibt's nur noch Olivenöl in meiner Küche.

LG

Patrick

@Werner, @Patrick,

wissenschaftlich untermauert kann ich nichts zu dem Thema beitragen. Aus eigener Erfahrung kann ich aber sagen, dass ich mich nach jedem Lauf zwar körperlich angestrengt, aber geistig erfrischt fühle. Ich bin gedanklich voll da, schnell, kann gut kombinieren und bin witzig-spontan.

Was die Küche betrifft: Wir verwenden fast ausschließlich Olivenöl. Übrigens stehen auch Milch und Milchprodukte in Verdacht eines direkten Zusammenhangs zu geistigem Verfall, bis hin zu Alzheimer und Demenz. Kein Mensch braucht den Kram aus der Kuh, und alle sind "ohne" besser beraten, ob Sportler oder nicht.

Werner, sorry, das ist nicht das Thema dieses Threads, aber bevor ich einen Thread "Baclofen in Verbindung mit Sport und veganer Ernährung" eröffne und mir dafür den Ummut der Moderatoren zuziehe, lasse ich lieber mal eine solche Bemerkung wie o.g. fallen. Fällt hoffentlich in den Toleranzbereich.

Sportlich-vegan - Dieter

@Dieter,

alle Informationen, die uns vor Demenz, Alzheimer, Rollatornutzung, Dahinsiechen im Heim
bewahren können, sind willkommen, auch hier in diesem thread !
Danke für den Milch-Hinweis ! Man kann sein Müsli ja auch mit Sojamilch anrühren...

LG, Werner

@Werner
@Sportsmänner
Könnte es nicht sein, dass die bei hoher Anstrengung gebildeten körpereigenen Opiate ("runners high") gerade diesen Reparaturvorgang auslösen? Und damit auch zu einer verbesserten kognitiven Gedächtnisleistung führen...? Schlussendlich wird ja die Hirnchemie davon direkt betroffen.

LG moonriver

Lieber moonriver,

das klänge auf jeden Fall logisch...
Vielleicht liest ein Fachmann (Neurophysiologe o.ä.) mit, der uns das erklären könnte (?).
LG in die Schweiz,
Werner

@Werner,

Sojamilch ist auf jeden Fall eine Alternative, auch für den Kaffee. Fürs Müsli bevorzuge ich Hafermilch, oder auch und sehr fein (aber teurer): Reis-Mandel-Milch. Gibt's alles im Bioladen.

Herzlich - Dieter