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Hoffnung – Empowerment – Selbstbestimmung – Selbstmanagement

Das Erlangen der Hoffnung und seine Erhaltung sind der Schlüssel zu Recovery
(Wiedergesundung). Es ist das Ziel, nicht nur Optimismus zu erzeugen sondern einen
dauerhaften Glauben an sich selbst zu entwickeln um damit die Bereitschaft zu fördern,
Ungewissheit und Hindernisse auszuhalten. Hoffnung kann an einem bestimmten Dreh-
punkt beginnen, oder als kleines zerbrechliches Gefühl stufenweise auftauchen und sie
kann mit Verzweiflung abwechseln. Darüber hinaus soll das Vertrauen in sich und andere
sowie die Fähigkeit gestärkt werden, Enttäuschungen, Fehler und Kränkungen zu ertragen.

Empowerment und Selbstbestimmung sowie die Möglichkeit der Kontrolle sind für
Recovery ebenfalls wichtig. Hierdurch kann das Vertrauen in die eigene Entschlusskraft und
die Annahme von Hilfsangeboten entwickelt werden. Die Integration in soziale Zusammen-
hänge kann Unterstützung erfordern und sie erfordert die Bekämpfung von Stigmatisierungen
und Vorurteilen bezüglich psychischem Distress, psychischen Störungen und Abweichungen.

Die Entwicklung persönlicher Bewältigungsstrategien (einschließlich Selbstmanagement und
Selbsthilfe) ist ein weiteres wichtiges Element. Dieses kann die Anwendung von Medikamenten
oder Psychotherapie beinhalten, wenn der Betroffene umfassend über die Wirkungen
einschließlich nachteiliger Effekte informiert wurde und hierzu gehört wurde. Er ist auch
darüber zu informieren, welche Methoden für das Leben des Betroffenen und seinen Recovery-
weg geeignet sind. Durch die Entwicklung der Fähigkeiten zur Problembewältigung und zum
Management der individuellen Wesenszüge und Problemlagen (welche als Symptome psychi-
scher Störungen gesehen oder nicht gesehen werden können) wird eine betroffene Person zu
ihrem eigenen Experten und es ist ihr möglich, Schlüsselpunkte für Stress und mögliche Krisen
zu identifizieren und in persönlicher Weise diese zu verstehen und damit fertig zu werden.