Fallada's Weg

Ein wenig komisch komme ich mir schon vor mit meinen immer positiveren Nachrichten - aber vielleicht hilft das ja dem ein oder anderen, sich mehr zu motivieren.

Das ist nicht komisch, sondern wichtig und hilfreich. Wir brauchen gerade auch positive Berichte. Ich meine, wir tendieren oft dazu eher zu schreiben, wenn es weniger rund oder richtig schief läuft, das kann die Perspektiven auf die Bezwingbarkeit des Alkohols auch verrücken. Und deshalb: Danke, dass du dir die Zeit genommen hast.
Und schön, dass es dir weiter gut geht.

Guten Morgen,

Kleiner sonntäglicher Zwischenbericht: es geht mir gut und ich bin seit 9 Wochen wieder nüchtern. Wie schon an anderer Stelle geschrieben, gibt es Augenblicke, und diese werden mehr, in denen ich mir ein Leben ohne Wein vorstellen kann. Relativ neu ist auch, wie bewußt ich wahrnehme, dass ich die Kontrolle habe. Zwar habe ich kein Craving mehr, aber ich rufe mir dieses Gefühl der Kontrolle ab und zu mal ins Bewußtsein, denn - Tschuldigung ob des Ausdrucks - es ist einfach geil.

Wie Juli und Patrick schon geschrieben haben, ist es sicher nicht sinnvoll, die Tage auf einbestimmtes Ziel (z.B. ein Jahr Abstinenz) hin zu zählen. Das tue ich nicht, ich schaue hin und wieder in meinem Trinktagrbuch nach, wie lange ich schon abstinent bin. Aber ich muss mir etwas vornehmmen, wie z.B. aktuell, dieses Jahr nichts mehr zu trinken. Den Gedanken, dann aber im neuen Jahr kurz nach Mitternacht zum Sekt, Wein oder was auch immer zu greifen habe ich gar nicht. Das werde ich dann entscheiden. So wohl, wie ich mich jetzt mit meiner Abstinenz fühle, werde ich aber auch dann den Alkohol nicht vermissen...

Einen schönen Sonntag euch allen
Fallada

Wie schön, liebe Fallada !
Auch für dich einen schönen Sonntag!
GLG
Trudi

So wohl, wie ich mich jetzt mit meiner Abstinenz fühle, werde ich aber auch dann den Alkohol nicht vermissen..

Schön! Liebe Fallada, so soll das sein.

Liebe Fallada

Zwar habe ich kein Craving mehr, aber ich rufe mir dieses Gefühl der Kontrolle ab und zu mal ins Bewußtsein, denn - Tschuldigung ob des Ausdrucks - es ist einfach geil.

Nicht nur geil, sondern genial. Je mehr die Kontrolle ins Bewusstsein gerufen wird, desto erfolgreicher geschieht die Umprogrammierung.

Den Gedanken, dann aber im neuen Jahr kurz nach Mitternacht zum Sekt, Wein oder was auch immer zu greifen habe ich gar nicht.

Gut so. Und lass dich doch bitte nicht auf andere Gedanken bringen.
Ich bin mir auch sicher, viele unserer Forumsmitglieder werden es ähnlich machen, ich inklusive.

Frohe Festtage schon mal im voraus gewünscht!

LG

Patrick

Je mehr die Kontrolle ins Bewusstsein gerufen wird, desto erfolgreicher geschieht die Umprogrammierung.

Das glaube ich auch. Unglaublich, wie das Empfinden der Kontrolle mein Belohnungssystem aktiviert… dagegen hat Alkohol keine Chance.

Gibt schon wieder mal eine Reclame für illegale Dokumente - schreibe dies, damit nicht weiter angeklickt wird (weil mein Post dann als letzter erscheint)

Nehme die Gelegenheit wahr, euch allen einen schönen Abend zu wünschen.
LG Fallada

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Heilberufe - Ablehnung des Gesetzentwurfs zum Terminservice- und Versorgungsgesetz (TSVG) vom 25.10.2018

Leider habe ich bisher nicht daran gedacht, diesen Link auch hier zu posten, aber es ist wichtig u.g. Petition

hier

zu unterzeichnen. Kommt dieser Gestzesentwurf zu den Psychotherapierichtlinien durch, wird es noch schwieriger, einen Therapieplatz zu finden. Und - was uns immer noch mit starken Vorurteilen kämpfenden Alkoholiker besonders anbetrifft - macht uns unter Umständen abhängig von den Einstellungen eines vorgeschalteten Arztes oder Psychptherapeuten. Bitte zeichnet, es ist nur noch Zeit bis 15.12.

LG Fallada