Neues Mitglied stellt sich vor

Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich Dir!

LG Fallada

Liebe Spirit!

Einen schönen Urlaub im Zillertal wünsche ich Dir!

Dass mit den 7, 8 Tagen kommt mir auch bekannt vor...

Liebe Grüße
Manuela

Hallo liebe Fallada, liebe Manuela und all ihr anderen Lieben,

ich bin heute nach vier entspannten Urlaubstagen zurückgekehrt.
Das Wetter hat zwar nicht wie gewünscht mitgespielt, was Dank
wetterfester Kleidung jedoch nicht wirklich von Belang ist.

Am ersten Tag waren wir an der Wolfsklamm wandern.
Wir sind eineinhalb Stunden rauf durch herrliche Schluchten
und Wasserfällen in Richtung Felsenkloster mit tollem Blick zum
Stanser Joch.


Tags darauf haben wir die Spannagel Höhle besucht und im Anschluss
waren wir noch im Natureispalast am Hintertuxer Gletscher.
Hat uns sehr Spaß gemacht durch diese funkelnde Kristallkammer zu wandern.

Gestern, im Speisesaal des Hotels hat uns die Hausherrin zu 2 Gläsern Sekt eingeladen, den ich nicht ausschlagen wollte.
Positiv ist:Ich habe nach diesem 1 Glas nicht weiter getrunken,was völlig ungewöhnlich für mich ist-da bei mir das 1 Glas immer eine Kettenreaktion in Gang setzt und ich im Anschluss an dieses Glas ein unwiderstehliches Verlangen habe
weiter zu trinken.Mein Mann hatte mir sogar sein Sekt zu trinken angeboten den ich dankend ausschlagen habe.
Ich habe nach diesem Glas nicht weitergetrunken!
Einerseits ist das ja toll und anderseits macht mir das auch Angst, das ich jetzt annehme,das dies immer so geht...

Negativ ist für mich,das ich insofern ein Rückschlag hatte, da ich gestern "nur" 5 Tage trocken war und ich js gerne mal über meine 8 Tage hinauswachsen möchte, auch wenn es gestern "nur" ein Glas war und kein Besäufnis.
Schuldgefühle hab ich keine, doch ich wäre liebend gern stabil und dauerhaft abstinent, was im Moment noch nicht machbar ist&

Lg
Spirit

Ich habe nach diesem 1 Glas nicht weiter getrunken,was völlig ungewöhnlich für mich

Toll liebe Spirit. Das mit der Kettenreaktion kenn ich auch sehr gut.

Liebe Grüße, Akito

Ich bekomme gerade leider sehr wenig Rückmeldungen, liegt das an mir?

Ey, liebe Spirit, Du bekommst doch Rückmeldungen! Zu Deinem Post gestern ist mir z.B. nix eingefallen.

Da ich auch immer meine Einnahmszeiten von Baclofen verschlafe

Handywecker. Regelmäßige Einnahme ist bei den meisten besser.

Doch ,da ich halt ab und an immer noch trinke,meine Frage:Soll ich aufdosieren?

Hängt davon ab, was du willst. Beziehungsweise was du brauchst. Totale Abstinenz oder kontrolliertes Trinken? Und dann: ist kontrolliertes Trinken denn möglich, wie viel trinkst du denn. Hast du Craving? Craving=nahezu unstillbares Verlangen nach Alkohol. Wenn du mit dem Konsum nicht zufrieden bist, dann solltest du weiter aufdosieren. Wenn Dir 70 mg nicht bekommen, dann dosiere langsamer auf, zum Beispiel indem du eine 10er Tablette gegen eine halbe 25er austauschst. Oder du probierst es erst mal mit 5 mg mehr.

LG Fallada

Liebe Fallada,

danke, für deine schnelle Rückantwort, ich freue mich sehr

Da ich leider nicht daran glaube,das bei mir kontrollierte Trinken möglich ist, wünsche ich mir dauerhafte Abstinenz.

Liebe Fallada,

danke, für deine schnelle Rückantwort, ich freue mich sehr

Da ich leider nicht daran glaube,das bei mir kontrollierte Trinken möglich ist, wünsche ich mir dauerhafte Abstinenz.

Ich werde dann langsam hochdosieren , erstmal auf 65mg und mir künftig den Wecker stellen.

Meine Trinkgewohnheiten liegen derzeit bei meistens 2,5 - 3 Liter Bier oder 2 Flaschen Rotwein,alle 7-8 Tage trinke ich diese Menge,trotz Baclofen.
Es ist mir lediglich jetzt im Urlaub nur einmal gelungen, es bei einem Glas Sekt zu belassen.

LG

Spirit

Kontrolliertes Trinken habe ich versucht, hie und da mal geringe Mengen, langfristig hat sich aber gezeigt das nur die totale Abkehr Sinn macht.

Alkfrei und Spass dabei!

Liebe Spirit,

Jivaro hat Dir in Akito's Thema empfohlen, daß Du zuerst schaust, daß Deine Einnahme regelmäßig wird und danach erst aufdosierst.

LG Fallada

Liebe Fallada,

vielen Dank für die Info,ist mir tatsächlich entgangen, ich schau gleich
mal nach.

Lieben Dank und ein gutes Nächtle.

Lg

Spirit