Freitag 7. April 2017, 00:21
Verlangen nach Süßem, ständiges Handy-Checken: Heute gilt Vieles schnell als Sucht. Doch das sind oft nur Gewohnheiten. Wie man diese trotzdem loswerden kann, erfährt man
hiermit folgenden Topics:
- Bei einer Sucht ist das Belohnungssystem außer Kontrolle
- Gewohnheiten loswerden durch Achtsamkeitstraining
- Schlechte Gewohnheiten lassen sich vielleicht ersetzen
LG
Patrick