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DonQ
 Betreff des Beitrags: Excel-Vorlage für ein Alkohol- und Baclofen-Tagebuch
BeitragVerfasst: Sonntag 5. November 2017, 20:43 
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Registriert: Sonntag 19. Januar 2014, 11:21
Beiträge: 256
Seid gegrüßt

Im Nachbarforum hat ein User namens @mirkom ein Excel-Sheet für ein Alkohol- und Baclofen Tagebuch vorgestellt. Darin eintragen kann man täglich und quasi stundengenau:

  • Seinen Alkoholkonsum (mit Alkoholumrechner!)
  • Die aktuelle Baclofen-Dosierung
  • Einen „Craving-Index“
  • Die aktuellen Nebenwirkungen

"Ausgespuckt" werden dann unterschiedlichste und sehr aussagekräftige Grafiken. Vielleicht wird @mirkom zukünftig da noch das Eine oder Andere an der Berechnung optimieren, aber schaut Euch das ruhig schon mal an. Ich finde, das Projekt jedenfalls faszinierend.

DonQ

_________________
„Die Gerichtshöfe der Moral kennen keine Strafprozessordnung“ (Hermann Lübbe) Erklärung …

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rog
 Betreff des Beitrags: Re: Excel-Vorlage für ein Alkohol- und Baclofen-Tagebuch
BeitragVerfasst: Montag 6. November 2017, 20:53 
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Moderator

Registriert: Sonntag 2. Juni 2013, 21:10
Beiträge: 1683
Gut gemacht von @mirkom. Es steckt offensichtlich viel Arbeit dahinter. :daumen:

LG

Patrick
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Kornblume
 Betreff des Beitrags: Re: Excel-Vorlage für ein Alkohol- und Baclofen-Tagebuch
BeitragVerfasst: Mittwoch 8. November 2017, 13:22 
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Registriert: Montag 12. Dezember 2016, 13:00
Beiträge: 402
Echt super von @mirkom! Naja, Männer lieben ja Grafiken und Tabellen... :D

Ich selbst handhabe es sehr einfach. Habe ein kleines Büchlein, in dem ich täglich mein Craving (Stärke von 1-5), meine Stimmung, bestimmte Ereignisse und die Dosis eintrage.
Das reicht mir vollkommen! :).

Aber super ! Steckt sehr viel Arbeit dahinter! :-bd

Liebe Grüße
Manuela

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Man sieht oft etwas hundert Mal, tausend Mal, ehe man es zum allerersten Mal wirklich sieht. Christian Morgenstern

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