Hallo Manu,
dazu passend eine kleine Grafik, die ich schon vor längerer Zeit aus aktuellem Anlass gebaut habe.

Es ist natürlich nur eine einfache bildhafte Darstellung die aber das von Dir beschriebene Erleben mit Therapie unter Benzos versinnbildlicht.
Zitat:
gespräche bei denen ich aber so zu von benzos, antidepressiva und co war das mich nichts wirklich erreichte
Du musst nur statt Craving Benzo einsetzen, dann stimmt´s. Gut möglich, dass man bei erhöhtem Einsatz von Benzos und AD´s den Balken auch komplett durchziehen kann.
LG Federico