Baclofen Forum vs Alkoholismus

Das nehme ich gerne an, Juli.

Ich habe mir Momente zurückgeholt, in denen Versöhnung mit Teilen von mir stattfinden konnte. Gute Momente.
Ich will nicht, dass mir das Gefühl wieder verloren geht.

Jetzt fühlt es sich anders traurig an - ruhiger und friedlicher.

Die "lichs" sind vielleicht eben nichts mich.
Auch wenn sie das Leben leichter machen würden.
Heute konnte ich gut für mich sorgen.
Wärme, Tee, Orangen und Walnüsse. Das tröstet auch.

Selbstfürsorge statt Hilflosigkeit.

Die Traurigkeit gehört einfach auch mal dazu. Ich will ja nicht gleich sagen, wir haben sie uns gegönnt, aber doch ausgehalten und sie wurde ruhiger und friedlicher, wie du schreibst. So gesehen war unser Abend doch gar nicht so schlecht, oder?

Ich wünsche dir eine gute Nacht, kuschelig warm!

Das stimmt. Der Abend war nachher dann wirklich ok.
Da habe ich schon viel schlechtere erlebt.

Selbstvorwürfe wegen der Defizite sitzen schon sehr tief.
Im Kopf mag ich ja weniger streng sein,
aber für das wirkliche Verständnis und damit auch Gnade, braucht es Achtsamkeit.

Liebe Grüße
Wild Child

Hi Wild Child,
ich mach mit, mit dem traurig sein, mir geht es momentan auch nicht gut. Ich versuche schon, wenn es denn mal Licht ist, raus zu gehen.
Muss mich aber auch aufraffen um die nächste Karre Holz zu holen, was mein Mann ja gemacht hat vor 2 Jahren, aber sogar der Weg ist so weit, momentan zu weit. Is nicht weit, aber zu weit. Und dann sind da ja noch die Tiere, Hofkatzen und Hühner, die versorgt werden wollen......
Und mein Hund besteht auf seinen Auslauf, boah....
Eigentlich möchte ich nur Winterschlaf, so wie der Igel der sich im Herbst das ganze Katzenfutter reingezogen hat, nun ist er nicht mehr zu sehen und schläft wohl.
Aber ich zähl schon die Tage, dann geht es wieder aufwärts, wird wieder heller. 13 Tage noch dann geht es wieder dem Sommer entgegen, es wird wieder länger hell, dat schaff ick och noch.
Und alle anderen hier auch.
Gruss Bine

Hi Bine,
Ja, das kann ich gut verstehen.
Ich wünsche Dir sehr, dass Du Deine Grenzen akzeptieren kannst.
Manchmal kann es schon helfen, die Dinge dann beherzt anzugehen.
Oder es ist Zeit, sich Ruhe zu geben.

Hey, aber wenn Ruhe, dann ohne schlechtes Gewissen.
Als Erinnerung auch für mich selbst.
Nicht grübeln. Lach.
Ich liege jede Nacht grübelnd da. Dann irgendwann merke ich es und steuere gegen. Denn Grübeln hilft nicht!

Aber es ist gut, nicht alleine zu sein.
Mit der Traurigkeit, der Hilflosigkeit und dem Wunsch nach Winterschlaf.

Und wie Du schreibst, wir packen das schon irgendwie.
Es bleibt uns nichts anderes übrig.

Liebe Grüße
Wild Child

Gemeinsamer Winterschlaf mit Antigrübel-Hypnose? Grübel-Weg-Zauber? Erst wieder raus aus der Höhle, wenn uns ein milder Frühlingswind um die Nase weht?

Wir schaffen das und gemeinsam erst Recht!

Au ja!!!!

Soooooo schön!!!
Danke Euch für Eure Beiträge. Voll auf den Punkt.
Und ich musste so grinsen.

Es geht schon besser. Viel besser als Anfang der Woche.
Es ist immer wieder Arbeit.
Besser: Tabletteneinnahme und Heizen klappen jetzt gut. Ich trinke deutlich weniger.

Die Nächte sind zerrissen. Ich lege mich oft Nachmittags oder Abends sehr früh hin und schlafe ein. Voll müde.
Dann wache ich mehrmals wieder auf.
Sehe, wie "früh" in der Nacht es noch ist und freue mich darüber.
Bloss bin ich dann so ab 03:00 Uhr wieder wach.
Und werde so gegen 04:00 Uhr wieder müde. Dann habe ich noch geschlafen bis 05:15 ( Wecker )...und war dann sooooo müde, dass ich das Aufstehen ewig hinausgezögert habe...und dann Stress.

Heute war ich wieder gegen 03:30 Uhr wach.
Aber diesmal habe ich mich nicht mehr hingelegt. Bewusste Entscheidung, denn eigentlich war ich ausgeschlafen.
Also habe ich gebügelt, ein bisschen geräumt und konnte mich in aller Ruhe fertig machen.
Und das war gut! Keine Probleme den Tag über damit.
Radikale Akzeptanz:
Das Beste aus dem eigenen Rhythmus machen.
Und es ist doch völlig egal, wann ich schlafe. Warum also nicht einfach so akzeptieren?
Ich bin richtig stolz auf mich.



ich bin einverstanden. Wir lassen und einfach dann im Frühjahr vom Vogelgezwitscher wieder wecken....
Ihr helft mir sehr. Danke für Eure Solidarität und Freundlichkeit.