Baclofen Forum vs Alkoholismus

Jack Kornfield
"Das weise Herz – Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie"

Jack Kornfield widmete viele Jahre seiner Arbeit, die östlichen spirituellen Lehren in eine verständliche Form für westliche Menschen und die westliche Gesellschaft zu übersetzen und lebendig weiterzugeben. Der Schwerpunkt liegt auf lebendig. Alles was er schreibt, schreibt er in einfachen Worten (eine große Gabe), unterlegt alles mit plastischen Beispielen aus seinem reichhaltigen Leben und seiner Lehrpraxis. Sehr viele treffende Zitate aus allen Zeiten … für mich sein Meisterwerk.

Ich lese dieses Buch wie eine Bibel – seit ca. 6 Monaten (habe gerade mal ca. 50% geschafft) - immer nur einige Kapitel, manchmal auch nur Absätze, je nach Gehalt und lasse es sacken. Mehr wäre Verschwendung.

LG tom

Das weise Herz
Jack Kornfield

Lieber Tom,
habe sofort bestellt. Besitze ja schon einige Werke aber das noch nicht..

Danke und liebe Grüße.. Volker

@tom

Hab's noch nicht gelesen, aber auch dieses habe ich jetzt auf meine Liste. Vielen Dank!

Interessant ist auch sein The Eightfold Path for the Householder.
Das Buch betont die positiven Aspekte von Mindfulness (Achtsamkeit), was eine wichtige Rolle in der Bekämpfung von Alkoholismus spielt. Es ist gespickt mit interessanten Übungen und sogar ein paar Gedichte von Rilke werden zitiert.

Es ist auf Englisch. Ich weiss nicht, ob es das Buch auf Deutsch gibt. Eine Deutsche Version bekommt man bekanntlich durch kopieren des Textes (Ctrl+A, danach Ctrl+C) in Google translator, deutsch als Zielsprache auswählen, Text Einfügen (Ctrl+V), klick auf 'Übersetzen'.

LG

rog

Danke für diesen Tipp.

@Tom,

hast Du „Die Entdeckung der Langsamkeit“ gelesen?
So wie Du deine Lesetechnik bei diesem Buch beschreibst,
bin ich fast sicher.

LG Federico

@Federico,

Na klar!

Obwohl mein Lesestil normalerweise ein eher schneller ist.

LG tom

Leseprobe!

Ganze Lebensabschnitte werden vom Schlund der Vergesslichkeit aufgesogen. Wir leben in einer Kultur chronischer Unaufmerksamkeit, die vom hektischen Tempo des modernen Lebens noch gefördert wird. In Schule und Beruf werden wir zum Multitasking angehalten, zur gleichzeitigen Erledigung mehrerer Aufgaben. Und so wird unsere ohnehin schon zersplitterte Aufmerksamkeit flach und seicht. Rundum stürmen Reize auf uns ein, bis wir so überflutet sind, dass wir uns nur noch einer Art ruheloser Langeweile ergeben können, die nach Süchten förmlich schreit. Die Schriftstellerin Anne Wilson Schaef schreibt dazu: "Es liegt im Interesse der Konsumgesellschaft, all jenes zu fördern, dass der Erfahrung ihre Schärfe nimmt, das uns mit unseren Notlösungen beschäftigt, so dass wir immer ein klein bisschen betäubt sind - wie Zombies eben." Was im Rahmen der westlichen Psychologie als normal gilt, kann bedauerlicherweise auch nur heißen, dass wir ein bestimmtes Niveau von Täuschung verwirklicht haben. Dies kann auch der Fall sein, wenn wir äußerlich sehr erfolgreich wirken. Wir haben alles, was man mit Geld kaufen kann, doch im Innern mangelt es uns an Frieden.

Die Übung der Achtsamkeit holt uns aus dieser Trance der Täuschung wieder heraus. Sie schubst uns aus dem Reich der Fantasie in die Wirklichkeit. Ohne Achtsamkeit strebt der getäuschte Geist gewohnheitsgemäß nach angenehmen Erfahrungen und lehnt unangenehme ab. Sehr schwer zu erkennen ist auch, dass die Unwissenheit jede Form neutraler Erfahrung ablehnt. Wenn uns etwas neutral erscheint, dann empfinden wir Langeweile und klinken uns aus der Erfahrung aus, weil wir kulturell so konditioniert sind, dass wir stets nach starken Reizen streben. Wir erkennen die Lebendigkeit der neutralen Erfahrung nicht, die gleichwohl einen Großteil unseres Tagesablaufs bestimmt. Doch wenn unsere Aufmerksamkeit wächst, wird das was uns neutral oder langweilig erschien, mit einem Mal spannend und vielgestaltig.

Seite 321, Kapitel 15 "Das Erwachen aus dem Traum"

LG tom