Dosierung von Baclofen

@Alina,

auch von mir alles Gute! Viel Selbsterkenntnis spricht aus Deinen Zeilen, jetzt hast Du einen guten Lauf ins Glück

Bleib dran und berichte!

Viel Glück wünscht Dir Dieter

Hallooo

Heute ist der vierte tag. Die letzten zwei abende habe ich mit familie verbracht, einmal essen gehen. Das war easy. Und einmal konzert mit meiner tochter, das war hart. Es war genau meine tanzmusik aus alten zeiten und ich total nüchtern in dem club. Aber ich habe getanzt, den ganzen abend. Allerdings hatte ich mühe mich zu spüren und mit der musik gehen zu lassen. Und in der pause hatte jeder zweite einen joint in der hand und das war superhart. Aber ich habs geschafft und bin superstolz. Ich glaube das war mein allererster nüchterner ausgang dieser art. Und ich habe das nur riskiert, weil ich sicher war, dass ich mit meiner tochter niemals in versuchung geraten würde. Zu gross wäre ihre enttäuschung.

Das schwitzen nachts ist immer noch extrem und die träume auch. Und jetzt beginnt das merken, was ich alles versaut habe mit mann und kindern. Ist hart und tut weh. Aber umso mehr will ich diese fehler wieder gut machen. Das vertrauen zurückgewinnen und die achtung. Heute bin ich zum ersten mal alleine in der wohnung und es ist samstag abend. Wird hart. Nehme jetzt dann gleich 25mg. Aber ich werde NICHTS trinken. Und falls ich es nicht mehr aushalte, dann rauche ich halt eins. Aber ich versuchs mal ohne. Mein entschluss bzw. Wunsch, mein zukünftiges leben ohne alk zu verbringen ist immer noch stark.

Ich melde mich.
Schönes weekend
Alina

Hallo Alina

Du hast ja bereits die ersten Hürden mit Bravour genommen. Gratulation!

Für den heutigen Samstagabend wünsche ich Dir mentale Mitte und das richtige Mass zwischen kreativer Ablenkung und der nötigen Ruhe. Du wirst es schon schaffen.
Gib Deinem Wunsch den nötigen Raum, damit er sich erfüllen kann.

Aber ich werde NICHTS trinken. Und falls ich es nicht mehr aushalte, dann rauche ich halt eins.

Als mögliche weitere Alternative bleibt auch noch unser Forum...

Mut, Kraft und Geduld
LG
moonriver

Hallo moonriver

Danke und ja genau. Das forum ist mir sehr wichtig. Darum habe ich heute abend auch als erstes hier geschrieben und freue mich, dass heute noch jemand geantwortet hat. Hatte ziemlich mühe heute abend aber habe durchgehalten. Und nun gehe ich ins bett.

Gute nacht
Alina

Hallo

Heute ist mein fünfter tag und obwohl ich zehn stunden geschlafen habe, bin ich sowas von kaputt und müde. Mag nichts machen. Wollte auf mein bike, aber es ist wie wenn meine ganze kraft weg ist. Kein power, nichts. Ich geh jetzt wenigstens mal spazieren und schaue ob das hilft. Ist das normal? Eigentlich müsste ich doch jetzt superfit sein?

Liebe grüsse
Alina

Alina,

sei nicht so streng mit Dir und erwarte keine Wunder. Und - es ist "normal". Der Selbstreinigungsprozess Deines Körpers ist mega anstengend und daher "fühlst" Du Erschöpfung. Versuche Aktivitäten in kleinen Schritten. Ein Spaziergang ist doch schon mal ein Anfang.
Wünsche Dir einen schönen Restsonntag.

Liebe Grüße Volker

Eigentlich müsste ich doch jetzt superfit sein?

Das kommt noch, freu dich darauf!

Und freue dich vor allem über deine Erfolge der vergangenen Tage, deine Superleistung, auf die du zu Recht stolz bist. Das gibt dir Energie. (Ein Mal freute ich mich selbst so sehr darüber, die ersten Tage geschafft zu haben, dass ich einen Brief an einen fiktiven Freund schrieb und erzählte, wie wunderbar es war.)

Ganz liebe Grüsse
Lisa

Hi Alina,

wie Volker schon schrieb, der arme Körper braucht eine ganze Weile, bis er damit zurecht kommt, nun ohne Alkohol funktionieren zu müssen. Ich hatte in den ersten Tagen und Wochen der Abstinenz wechselnde Phasen von Euphorie und Niedergeschlagenheit -> aber die Amplitude wird immer kleiner und das Leben immer "normaler" = schöner. Neben der einfach nötigen GGG war für mich auch hilfreich, antriebslose Phasen einfach hinzunehmen, zu akzeptieren und nicht darüber nach zu grübeln -> das waren am Anfang auch meine gefährlichsten Klippen: Ich wusste ja, dass ich nur ein paar Schlucke bräuchte, um meine Lebensgeister wieder aufzuwecken.

Eine schöne Woche mit deutlichem Aufwärtstrend wünscht tom

Hallo zusammen

Ja es braucht wirklich eine weile. Ich habe immer noch diese schwitzanfälle nachts und heute in der sauna hatte ich extreme herzrhythmusstörungen. Und mir scheint, dass das bac jetzt stärker wird bei gleicher dosierung. Allerdings habe ich immer noch lust zu trinken, vor allem wenn ich alleine in der wohnung bin. Aber ich will stark bleiben. Immerhin hat sich dieser wunsch auch in einem traum gezeigt. In zog schon wieder in eine neue wohnung, wusste aber, dass es dort für mich keinen alk geben wird. Immerhin. Einen schönen abend euch allen.

Liebe grüsse
Alina

Liebe Alina,

diese Nebenwirkungen sind wie bereits erwähnt nicht ungewöhnlich. Auf Grund der Beschwerden in der Sauna solltest vieleicht auf derartig belastende Freizeitaktivitäten verzichten bzw. das ganze ggf. mit deinem Arzt besprechen. Ich habe deinen Thread gerade durchgeschaut, konnte aber nicht erkennen, wie du gerade dosierst. Wenn der Druck zu groß wird, denke an die Option der Notfalldosis ( ein Drittel der Tagesdosis im Mund zergehen lassen) - nach ca. 20 Minuten wird es dann i.d.R. besser. Wenn die Situation abends eintritt ---> Notfalldosis und ab ins Bett. Hat mir geholfen. Alles Gute, ich drück dir die Daumen.

LG Aspino