Tagebuch: ehem. Hochdosierungsprojekt

Hallo Delle

Wie geht es Dir?

LG
moonriver

Zwischenbericht: Bin jetzt bei 137,5mg und es ist der 16. Tag ohne Alk.
Seit etwa 3 tagen tritt erstmals die verstärkte Müdigkeit am Abend auf, weshalb ich auch begonnen habe das Mirtazapin runter zu dosieren. Ansonsten sind keine weiteren Nebenwirkungen zu verspüren.

Der Wecker klingelt morgens um 8 (sonntags darf es auch mal 9 sein) um einen geregelten Tagesablauf sicher zu stellen. Danach klingelt er alle 4 Stunden, um mich an die Bac-Einnahme zu erinnern. Bei der ursprünglichen Dosis von 50mg/Tag brauchte ich den Wecker nicht zwingend, da ich durch das einsetzende Craving nach 4h automatisch erinnert wurde.

Der Gang vorbei am Weinregal ist für mich inzwischen uninteressant und die in Augenhöhe platzierten Flachmänner an der Kasse ekeln mich regelrecht an.

Gestern hatte ich das unbändige Bedürfnis nach dem Biergeschmack. Also holte ich mir einige Flaschen Alkoholfreies. Diese Billigmarke schmeckte überhaupt nicht, also doch lieber Kaffee...

Ich werde die Müdigkeit mal im Auge behalten und dann entscheiden ob ich am Donnerstag noch weiter hochdosiere, oder erst mal auf dem Level bleibe.

Hab mir gerade eine gut gekühlte Flasche von dem Alk.-freien von gestern aufgemacht.
Schmeckt schon etwas besser...

@delle

Herzlichen Glückwunsch! Freut mich riesig! Jever fun schmeckt kalt sehr gut!

LG Aspino

Hallo Delle

Auch von mir einen respektvollen Glückwunsch! Du gehst sehr verantwortungsvoll mit diesem Projekt um.

Selber musste ich mich auch durch diverse Alk-freie Biere "trinken", bis ich Marken fand, welche im Geschmack tolerierbar ist...

Weiterhin so guten Erfolg
LG moonriver

Schön zu lesen und vor allem schön für dich, @delle, diese Entwicklung!

lg Lisa

hallo delle,
auch ich möchte mich den anderen anschliessen und Dir zu Deinem weg gratulieren.
einfach toll, mit welcher stärke und entschlossenheit Du daran gehst.
ich drücke Dir die daumen für jeden weiteren tag!
lg
betina

Delle...
LG V.

Tag 32 - ein längst überfälliger Zwischenbericht: Die Aktuelle Dosis liegt bei 162,5 mg ohne Nebenwirkungen. Die Müdigkeit am späten Nachmittag hat nachgelassen. Vllt. liegt es auch daran, daß ich in letzter Zeit sehr beschäftigt war:

- Renovierung des Zimmers,
- Fehlersuche am PC (ein Speicherriegel war defekt),
- Mutter vorrübergehend im Pflegeheim da,
- Vater im Krankenhaus und als häusliche Pflegekraft ausfällt (leichte Bauchspeicheldrüsenentzündung).

Die Rundreise zwischen Zuhause, Pflegeheim und Krankenhaus liegt bei etwa 20 km mit dem Fahrrad.

Ich wache morgens zwar naßgeschwitzt auf, vermute aber, daß es am Mirtazapin liegt.
Die Gedanken an Alk. kommen zwar gelegentlich noch, werden aber spürbar seltener. Als "Ersatzdroge" dient halt eine gute Tafel Schokolade mit Kaffee (bisher keine Gewichtszunahme).

Das schöne Wetter der letzten Tage hat auch einiges zum guten Allgemeinbefinden beigetragen.

Ich werde die wöchentliche Erhöhung um 12,5 mg beibehalten und habe dann Ende des Monats die 200 mg erreicht. Das ist mein erstes Etappenziel welches ich eine Zeitlang beibehalten werde um zu sehen, ob eine weiter Erhöhung nötig ist oder nicht.

Bisher läuft alles nach Plan

Ohne Bac und Mirtazapin hätte mich die Situation mit meinen Eltern sicherlich schwer belastet und den Griff zur Flasche begünstigt. Momentan sehe ich alles gelassener (hätte auch schlimmer sein können).

ein längst überfälliger Zwischenbericht: Die Aktuelle Dosis liegt bei 162,5 mg ohne Nebenwirkungen. Die Müdigkeit am späten Nachmittag hat nachgelassen.

@delle,

jetzt wird es langsam Zeit, etwas Gefühltes in´s „Berichtwesen“ zu packen.
Was ist im Bauch angekommen, vielleicht ein Lächeln? Da muss doch noch mehr
zu finden sein, als nüchterne Planerfüllung ...

LG Federico

ich bin ja überhaupt erst mal froh, etwas zu hören.../ lesen...
hab´mir ehrlich gesagt,schon Sorgen gemacht...- und nicht mal getraut, via PN mal zu fragen, ob alles läuft...

- um so besser, - Dein Zwischenbericht ... !!!
- aber mir kommt das auch zu "trocken" rüber ...

ich hoffe, trotz aller Aktivitäten ...- du gönnst Dir auch mal Lebens - Genuss , - so zwischendurch ...

lieben Gruß von mir, Ralf.