Eaglespark sagt Hallo

Hallöchen...

nu ist eh zu spät,,hab fast 3 Flaschen Wein intus.und fühl mich erbÄrmlich..

Egal,morgenist ein neuer tag

lg Ralf

Hallo Ralf

Habe Deine letzten Nachrichten erst jetzt gesehen.
Danke für Deine Offenheit!

hab heute erfahren mit wem mich meine ex-lebensgefährtin betrogen hat...

Dies ist eine harte Erfahrung. Das wird etwas Zeit benötigen es zu verkraften!

nu ist eh zu spät,,hab fast 3 Flaschen Wein intus.und fühl mich erbÄrmlich..

Zu spät ist es nie...

aktuell bin bei 100 mg.hab zwar noch strakes cravning,aber es geht..

Jedenfalls bei dieser Dosis bleiben, wenn keine zu starken NW noch eine leichte Steigerung im Auge behalten. Du spürst neben dem Wein nun auch die Wechselwirkung mit Bac. Sei bei 100mg vorsichtig mit Alk.

Aber dass morgen ein neuer Tag ist, hast Du richtig erkannt.

Alles Gute
LG
moonriver

Lieber Ralf,

Kopf hoch, mit dieser Erfahrung bist Du nicht allein (sowohl was den Vorfall anbetrifft alsauch die Erfahrung mit der Ex-Lebensgefährtin). Irgendjemand hat hier mal gesagt: Aufstehen, Krone richten, weitergehen. Noch ist es ein Vorfall, lass es nicht zu einem Rückfall werden!
Viele liebe Grüße an Spark unbekannterweise.

Gute Nacht
Fallada

fühl mich erbärmlich..

Dagegen hilft Barmherzigkeit: deine eigene, die du jetzt aufbringen kannst.

Was tust du, wenn sich dein Freund so erbärmlich fühlt? Du hast Verständnis und Mitgefühl für sein Verletztsein. Du tröstest und richtest ihn auf. Du versicherst ihm, dass du ihn gut findest und ihn magst, genau so, wie er ist, mit seinen Schwächen und Fehlern, die du in- und auswendig kennst. Dass du bei ihm bist und er sich auf dich und deine Fürsorge verlassen kann, denn das Leben erspart niemandem dunkle Zeiten.

Sei dein Freund und bleib bei dir, bis sich die verletzten Gefühle nach und nach legen. Wir vergessen es leicht, wenn wir leiden: Das werden sie. Tun sie immer. Versprochen.

Weigere dich, in die Tonne zu treten, was du innerhalb des letzten Monats geleistet hast. Im Gegenteil, hol es raus, polier es und sei stolz auf jeden einzelnen Pokal.

Herzlich

Lisa

Hey Eagle,

Du bist stärker als der ganze Bullshit. Du hast es bewiesen in den letzten Wochen. Komm aus der Ecke und lebe Dein neues Leben. Ohne diese miese Pissplörre.

Solidarischer Gruß von Dieter

Dat war jut, Dieter, schließe mich Dir an.

Ebenfalls solidarischer Gruß an Dich, Eaglespark, von Fallada

Hallöchen...
vielen Dank an euch,vor allem an Lisa...Deine Worte treffen genau dort wo sie Sinn machen..
Aber Dieter spricht schon meine Sprache...

Ich hab nicht weiter getrunken,mir war so übel danach,der Kater hielt bis gestern an...

...Aufstehen, Krone richten, weitergehen...

mein Weg hat mich heute ins Fitnesstudio geführt,Probetraining absolviert-Trainingsplan erstellt und nu geschundenen Körper wieder in standsetzen...
Vor allem will ich aber auch neue Kontakte knüpfen,einfach wieder Spass haben...
Bac wirkt immer mehr auf mich,merke das ich im Kopf freier werde....

...Jedenfalls bei dieser Dosis bleiben, wenn keine zu starken NW noch eine leichte Steigerung im Auge behalten. Du spürst neben dem Wein nun auch die Wechselwirkung mit Bac.

Ich verspüre kaum NW,ja doch aber empfinde sie nicht als unangenehm...
wenig schlaf-aber erholsam...morgens steh etwas neben mir und ich hab das Mopedfahren eingestellt,fühl mich im moment nicht sicher genug...

Aktuell 112,5 mg Bac kein Konsum,Verstärktes Craving (aber das hab ich mir selbst eingebrockt)

lg Ralf

LG Fallada

Hi Ralf,

das klingt schon wieder viel besser!

Zum Thema Fitness empfehle ich neben Studiobesuchen auch das freie, herrliche, lockere Joggen im Herbstwald. Es gibt nichts Besseres.

Schließ Dich ggf. einer zwanglosen Läufergruppe an, auch zum Kontakteknüpfen und Spaßhaben.

Bleib dran, Du schaffst das

Läufergruß von Dieter

Hallöchen...

....Zum Thema Fitness empfehle ich neben Studiobesuchen auch das freie, herrliche, lockere Joggen im Herbstwald. Es gibt nichts Besseres.
Schließ Dich ggf. einer zwanglosen Läufergruppe an, auch zum Kontakteknüpfen und Spaßhaben....

Joggen hab ich versucht,aber es liegt mir nicht so,bekomme den Kopf nicht ausgeschaltet dabei...Da laufe ich sinnlos im Kreis irgendwie...
Mit der Läufergruppe,ich bin einfach zu schüchtern,konnte noch nie andere Menschen ansprechen und sollte ich mal angesprochen werden,dann sag ich nur das nötigste...

mit Alk und Drogen sah das ganz anders aus...Hab ja das Kiffen und den Speed/Extasy Konsum auch erst anfang des Jahres eingestellt....

Aktuell 112,5mag Bac ,kein Konsum ,Keine Nw.... Craving setzt immer noch abends ein aber ist ertragbar...Heute beim einkaufen,blieb am Weinregal stehen und fing richtig an zu schwitzen... Hab aber Stop sagen können....

lg Ralf