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Werner1503
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Betreff des Beitrags: Sport als Alternative zu Antidepressiva  Verfasst: Mittwoch 7. Januar 2015, 15:39 |
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Registriert: Sonntag 7. Oktober 2012, 13:56
Beiträge: 1015
Wohnort: Saarland
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rog
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Betreff des Beitrags: Re: Sport als Alternative zu Antidepressiva Verfasst: Mittwoch 7. Januar 2015, 16:31 |
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Registriert: Sonntag 2. Juni 2013, 21:10
Beiträge: 1683
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Hallo Werner
Leider kann ich den Bericht nicht lesen, ich habe kein Login, aber du hast Recht: Im Forum wurde das schon erwähnt. 'Mens sana in corpore sano' ist längst bekannt. Meine persönliche Meinung: kurzfristig wirkt Ausdauersport aufputschend, verbessert die Stimmung, und ist fast wie eine Droge, man fühlt sich richtig 'high', deshalb wird vom Runner's High gesprochen; längerfristig dürfte Sport auch antidepressiv wirken, wobei das nicht ganz eindeutig und bewiesen ist.
LG
Patrick
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rog
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Betreff des Beitrags: Re: Sport als Alternative zu Antidepressiva Verfasst: Mittwoch 7. Januar 2015, 20:25 |
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| Moderator |
Registriert: Sonntag 2. Juni 2013, 21:10
Beiträge: 1683
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[ 4 Beiträge ] |
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