neu hier

@Delle
ist keine Allergie ...Joghurt,Milch usw geht ohne Probleme
Merk schon ,das es besser wird

Nur zur Info: Lactoseintoleranz ist keine Allergie. Der Mensch ist prinzipiell nicht dafür ausgelegt, nach der Stillzeit weiterhin Milch zu sich zu nehmen. Wer Milchzuckerspaltende Enzyme selbst produzieren kann, ist halt Glücksache

Stimmt,Delle

Nachdem ich ne Nacht drüber geschlafen habe ,
denk ich , das Problem löst sich von alleine mit stetigem oder steigendem Alk
Der Druck wird wieder grösser und irgendwann krieg ich wieder den Zug
Wenns mir nur nachmittags so schlecht ginge wie morgens

Lieber Laggard,
es tut mir wirklich sehr leid das du gerade so kämpfen musst aber ich kenne das Problem ja. Der Kopf sagt nein und die Sucht sagt ja und wir müssen uns entscheiden. Ich würde nicht runterdosieren eher hoch aber Schritt für Schritt um die Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten.
Wenn ich trinke nehme ich auch meistens 25 mg weniger was aber keinen großen Unterschied macht. Die Dosis die den Alkohol komplett aus meinem Kopf verschwinden lässt hatte ich noch nicht und kann es mir ehrlich gesagt auch nicht vorstellen.
Ich darf, zumindest von mir aus, bis zu meiner OP nichts trinken und hatte mir fest vorgenommen jeden Abend die Birne zu zumachen aber der Wein steht hier und ich mag gar nicht und wenn es klappt bin ich am OP Tag bei Tag 10, ich hoffe es bleibt so wie es momentan ist und das die Angst gewinnt auch wenn sie schrecklich ist.

Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft!

Hallo zusammen ,
eben habe ich mal meine alten Einträge "durchgeblättert"
Schön und interessant zu lesen , wie ich hier durchgestartet bin
Von daher gilt es ,das "Tagebuch "weiterzuführen
Vielleicht kommen ja wieder bessere Zeiten
Zur Zeit setz ich mir abends wieder die "Brille" auf
Bac 30 mg/d
Eigentlich wollte ich es auf Null ausschleichen
..und dann bac-ausgenüchert wieder zum Zeitpunkt X richtig dosiert starten
Ich bleibe aber bei meinem momentanem Level und schau mal , was passiert
Insofern ist es eine Stressfreie Zeit


Euch eine cravingfreie Zeit

VG

Hallo zusammen

Restart...oder neuer Versuch
Seit dieser Woche nehm ich nach ein paar Tage ohne /wieder Bac
Über Karneval hatte ich ein paar "schwierige" Tage
Das krieg ich auch ohne Gesellschaft und Kostüm hin
...am schlimmsten ist der Tag nach dem Saufen ....da muss ordentlich aufgestockt werden ,um das Ziel zu erreichen .....Pegeltrinker halt

Diese Woche waren es 30 mg /d
Auf keinen Fall will ich zu schnell hoch dosieren ...deswegen
gehts ab morgen auf 40/höchstens 42,5 mg /d
@Federico...blöde Frage wahrscheinlich ....aber ist ein langsameres Hochdosieren
wie lt Dosierungsplan auch ok ?Denk da an die nicht unerheblichen UEW

zZ krieg ich es nicht ohne Alk hin , deswegen wirds wohl
auf ne langsame aber stetige Bac Hochdosierung vs Alk hinauslaufen
....eine Reduzierung des täglichen Pensums fände ich auch schon ok

Einen erneuten Besuch beim HA am letzten Donnerstag gabs auch
Endlich habe ich mein Baclofen von Ratiopharm bekommen und bekomms
weiter per Mail verschrieben

...ich vertrage es seeehr gut
Wirkung ?...keine Ahnung ...wird zZ noch weggesoffen ....Pegel muss halt erreicht werden
Nebenwirkungen? : bis jetzt noch keine gehabt-also gut

Der Arzt empfiehlt mir ne Gruppe/Selbsthilfegruppe
Als ich ihm von meinen depressiven Phasen in der Abstinenzzeit erzählt habe , hat er mir durch die Blume gesagt , das er "zum Glück" nicht mitreden kann ...aber "da" Leute sitzen , die mich verstehen können und wissen , wovon ich rede....auf Deutsch :Als Mediziner ist er da raus

Natürlich hat er Recht !!!
Das war auch nicht negativ gemeint
Nur befürchte ich ,das alle Gruppen generell Abstinenz als Ziel haben
Im Moment bin ich nicht Fleisch noch Fisch ...ich weiss noch nicht,wo mein Ziel ist
Also erstmal weiter auf Bac bauen ...mal schauen , wie es dieses Mal läuft

So siehts aus

LG

aber ist ein langsameres Hochdosieren wie lt Dosierungsplan auch ok ?

Hallo Laggard,

schwierige Frage, es gibt da verschiedene Ansichten. @praxx könnte eine andere
Meinung haben, eher hochdosieren nach „méthode française“. Im Klartext: schneller
als im Leitfaden. Ich würde es auch so machen, also alle 3 Tage erhöhen.

Gut wäre, wenn Du den Pegel geplant und stetig senken könntest, ein Ziel vor Augen
ist die halbe Miete. Plan schriftlich fixieren und täglich abhaken wenn das Ziel erreicht
wurde, wenn nicht, ist der Tag darauf wieder ein neuer Tag. Es geht schlicht darum, die
verlorene Kontrolle (Kontrollverlust) allmählich wieder zu erlangen.

Irgendwie nach Gefühl, Lust und Laune ist eher mäßig erfolgreich, ich sag' immer,
man muss das Wollen auch wollen.
Zu Selbsthilfegruppen sage ich jetzt einfach mal nichts ...

LG Federico

eher hochdosieren nach „méthode française“. Im Klartext: schneller
als im Leitfaden. Ich würde es auch so machen, also alle 3 Tage erhöhen.

Bin ja schon Bac-erprobt ...von daher merk ich eine gewisse Abhärtung den UEW gegenüber ...im Moment gibts mit Ratiopharm quasi Null Nebenwirkungen...vertrags echt gut...allerdings mit Alk zusammen "Null" Wirkung ......von daher stock ich doch mal schneller auf....heute waren es 50 mg .......ab Donnerstag geht höher

Gut wäre, wenn Du den Pegel geplant und stetig senken könntest, ein Ziel vor Augen
ist die halbe Miete. Plan schriftlich fixieren und täglich abhaken wenn das Ziel erreicht
wurde, wenn nicht, ist der Tag darauf wieder ein neuer Tag. Es geht schlicht darum, die
verlorene Kontrolle (Kontrollverlust) allmählich wieder zu erlangen.

Genau ....Strichliste heute begonnen ...heute waren es 3,5 Kannen Bier und 3,5 Vodka (o,o2 cl...die Flasche war leer)....erst ab 18 Uhr begonnen ....auch schonmal ein Erfolg
Bin halt ein Schnelltrinker ....brauch die schnelle Wirkung ....sobald die erreicht ist , kann ich auch langsamer trinken ...oder Limo trinken (wie jetzt)

Zu Selbsthilfegruppen sage ich jetzt einfach mal nichts ...

Das hattest du auch irgendwo im Forum schon mal
Ich war noch nie da ...was soll ich dazu sagen ?
Gestern fiel mir noch ne Selbsthilfegruppe via Forum ein
Für Baclofeniker von Baclofeniker
Per Internet(Skype) oder Telefon
...nur so ne Idee...keine Ahnung , ob sowas realistisch ist

So siehts aus

VG

Für Baclofeniker von Baclofeniker
Per Internet(Skype) oder Telefon
...nur so ne Idee...keine Ahnung , ob sowas realistisch ist

Ich kann Dir versichern, das ist sowas von realistisch.

LG Federico

Hallo zusammen
Zeit mal wieder das Tagebuch zu füllen

Im Moment bin ich bei 72,5 mg/d
Nebenwirkungen nehmen zu
Diese sind :Benommenheit und Vergesslichkeit(belastend im stressigen Arbeitsalltag)
zeitweilige Muskelschmerzen
bei einer25 mg Tablette hauts mich zeitweilig mal in den Tiefschlaf

Von daher dosiere ich mit regelmässigen 12,5 mg ,also halber Tablette-ab nächster Woche werde ich wieder erhöhen ...aber langsam

Was hat sich getan :Eine Abstinenz krieg ich zZ nicht hin .....eine Reduzierung der täglichen Trinkmenge schon
Mein Trink-Tagebuch zeigt regelmässig 2-3 Kannen Bier und 3-4 Kurze
Interessant ist , das ich schonmal ne halbe Flasche Bier stehen lassen kann ,aber die Kurzen brauche...sind halt schnell weggekippt.Die Flasche Bier stand auch schonmal eine halbe Stunde vor mir .....bekam sie nicht runter.
Da ich vorher schon oft aufschreiben wollte , was ich so kippe,das aber nie getan habe ,habe ich keinen Vergleich -ich bin mir aber sicher , das es weniger geworden ist.
Ich halte mir auch nicht mehr die Flasche an den Hals ,sondern kippe per Glas und schreib es halt auf.Psychotricks halt.
Aber es darf gerne noch weniger werden
Wir(ich und mein Saufteufel auf der Schulter) arbeiten noch dran

Frühes Saufen....also ab 16 Uhr bekommt mir auch nicht gut....bekomme mich dann nicht mehr unter Kontrolle ....diese Woche kam ein Bekannter nach der Arbeit zu mir.....aus einer Flasche Bier zu zweit wurden ganz viele Biere alleine bis zur Pegelerreichung
Vor 18 Uhr sollte es nicht mehr werden

Fazit der Woche :Könnte besser laufen -könnte aber auch schlechter sein
Trinkmenge muss weiter runter -ich hoffe weiterhin auf Baclofen
(und auf meine Willenskraft )


Euch ganz ganz viel Kraft für den weiteren Kampf

LG

Hallo Laggard,

bei 72,5mg und 2-3 Kannen Bier und 3-4 Kurzen, wirst Du den „Saufteufel“
nicht so schnell von der Schulter schubsen. Ich wiederhole mich mal wieder,
aber mit 3 Kannen Bier übersäufst Du die Wirkung von 75mg locker.

Entweder reduzierst Du den Bierkonsum auf max. 2 Kannen oder justierst
die Baclofen-Dosis entsprechend nach. Für einen Versuch würde sich ein
Wochenende oder ein Kurzurlaub anbieten.

LG Federico