Sinuskurve

Mein Lieblingssportgerät ist die Hängematte, ein Verletzungsrisiko gibt es praktisch nicht.

Doch. Plumps...

War heute im Spital. MRI-Ergebnisse: Innenband gerissen und Kreuzband verletzt. Nach 6 Wochen gibt's Kontrolle, dann wird entschieden, ob's eine OP gibt .
Als ich dem Arzt sagte, dass ich vooorsichtig ein paar Km langsam gejoggt hatte, schaute er mich an, als ob er mit einem Alien zu tun hatte. Mit erhobenem Finger unter meiner Nase, genauso wie man mit einem Fröbel macht, sicherte er mich zu, dass es noch viel zu früh für solche 'Spässli' sei. Und ich darf's nicht mehr machen. Jedenfalls nicht in den nächsten 6 Wochen.

Diese 6 Wochen ohne Joggen fallen mir 1000x schwerer als die nächsten 6 Wochen ohne Alkohol, ich schwör's.

Ich wünsch mir viel GGG

LG

Patrick

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Mensch Patrick,

ich hätte dir eine bessere Diagnose gewünscht.

Diese 6 Wochen ohne Joggen fallen mir 1000x schwerer als die nächsten 6 Wochen ohne Alkohol, ich schwör's.

Das ist zwar jetzt alles mehr als schlecht gelaufen, aber es steckt trotzdem eine tolle Botschaft drin! So rein alkoholtechnisch gesehen.

Ich hoffe ganz arg, dass es ohne OP abgeht. Ist so schon blöd genug, das alles.

Viel GGG, und wer weiß: vielleicht hilft Baclofen auch gegen Lauf-Craving.

vielleicht hilft Baclofen auch gegen Lauf-Craving.

Yes!

Hi Patrick,
oh nein, doch so schlimm, und du muẞt noch laufen gehen, wie ging das denn ?
Da erinnere ich mich an meinen gebrochenen Fuẞ, wo ja auch noch alles mit ging
bis ich denn einen Gips hatte und im Bürostuhl mit meinem Staubsauger unterwegs war,
ja,..... was alles geht manchmal .
Also halt die Füẞe still umso schneller kannst wieder laufen
Aber 6 Wochen sind schon ordentlich, wenn man die vor sich hat im nachhinein sind sie dann doch schnell rum gegangen.
Und wenn's denn hapert mit Bewegung, hol dir Hanteln und bring die Arme auf Hochtouren
Ich wünsche dir gute Besserung und halt die Beine still. Dann geht's vielleicht ohne OP.
Gruss Bine

bis ich denn einen Gips hatte und im Bürostuhl mit meinem Staubsauger unterwegs war,

Ojee, arme Bine doch! Wenn ich versuch mir das vorzustellen, ist's wie Slapstick...

hol dir Hanteln und bring die Arme auf Hochtouren

Jaa! Sowas hat mir der Arzt vorgeschlagen, damit meine Fitness nicht drunter leidet, sogar Boxen, stell dir vor, ahah..

und halt die Beine still

Grrrr.... Pffff........

LG

Patrick

Lieber Patrick,
beim Boxen brauchst aber auch Beine, geht ganz schön in die Beine wenn da rauf haust, hab selber n Boxsack hier hängen, und wie heiẞt das so schön: "Ohne Arme keine Kekse ?" Und ohne Knie brauchst auch auf son SACK nicht rein schlagen, naja vielleicht im sitzen hab ich noch nicht getestet Nimm mal lieber die Hanteln oder den Wischmob
Mitten Wischmob kannst dir vielleicht noch n Lob raus handeln...... upps

Oje Patrick,

Da brauchst Du jetzt wieder mal GGG. Verdammter LKW. Ich wünsche Dir gute Besserung.

LG Fallada

Hallo lieber Patrick, auch von mir die besten Wünsche, gute Besserung !!!
Wer weiß, welche positiven Erfahrungen dir diese 6 Wochen bringen werden, diese wünsche ich dir, zusammen mit GGG. Vielleicht kannst du nach kurzer Zeit auch schon ´mal spezielle Übungen für´s Knie machen, um es zu stärken, um dann später gut wieder mit dem Joggen beginnen zu können. Bitte halte dich wirklich strikt an die Ansage des Arztes, damit du dir das geliebte Joggen nicht für alle Zeit verwehrst.
Bekommst du Krankengymnastik ?
Nicht verzagen, du schaffst auch das gut !!!
Herzliche Grüße von
Trudi

Zuletzt geändert von Trudi am Donnerstag 27. Juli 2017, 07:28, insgesamt 1-mal geändert.

Lieber Patrick,

na was für ein Mist!
6 Wochen ruhig halten ist wirklich eine harte Strafe.
Ich war nach einem Sprunggelenksbruch samt Bänderabriss 12 Wochen ruhiggestellt, davon 6 Wochen im Liegegips
Beholfen habe ich mir mit viel Sit ups, Push ups und einbeinigen Kniebeugen um wenigstens das nicht gebrochene Bein fit zu halten.
Aber die 3 Monate waren wirklich eine Tortur...
Wie schaut eigentlich Dein Bike aus? Ist es noch reparabel? Oder ein Fall für die Versicherung?

Viele liebe Grüße

Nadine