Nach langem stillen Mitlesens stelle ich mich vor...

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Hallo Ihr Lieben,
viele liebe Grüße aus meinem Kurztrip nach Kroatien.
Ohne Alkohol sind die Farben doch gleich viel intensiver!!

Viele liebe Grüße

Nadine

Ich hoffe das Bild sieht man, wenn nicht korrigiere ich es nach meinem Urlaub

Liebe Nadine,

leider kann man das Bild nicht aufrufen....

Ich wünsche Dir noch einen schönen erholsamen Urlaub in Kroatien!!!

Sicherlich ist es dort wärmer, als zurzeit hier in Deutschland.... heute werden es nur 17 Grad.... der Herbst kommt mit schnellen Schritten..!!!!

Liebe Grüße
Manuela

Hallo Nadine,
auch ich wünsche dir noch einen schönen Resturlaub. Und bring ein paar Sonnenstrahlen mit, wenn du wieder kommst.

Liebe Grüße, Akito

Ich hoffe jetzt funktionierts:

Dateianhänge

Oh wie schön! Auch von mir einen schönen Resturlaub!

Liebe Nadine

Geniesse noch den Urlaub, die Gegend ist sehr schön!

LG

Patrick

Hallo Zusammen

bin leider wieder zurück in Österreich und schon wieder voll im Job angekommen, seufz.
Die paar Tage Auszeit waren wirklich sehr relaxt, aber auch wertvoll. Da ich ja alleine unterwegs war, ohne Familie, konnte ich sehr viel in mich gehen, mich nur mit mir selbst beschäftigen.
Super, wenn man nicht alle 5 Minuten gefragt wird,"was denkst Du?" oder "Du schaust so nachdenklich?"
So eine kurze Auszeit kann ich nur jedem empfehlen.
Leider hat das Wetter nicht so ganz mitgespielt und ich hatte sehr viel Regen und stürmischen Wind.
Statt mit dem Motorrad die Küstenstrasse zu befahren war ich viel zu Fuss unterwegs und meistens bis auf die Haut durchnässt .
Aber egal, hauptsache ein paar Tage Tapetenwechsel, das war mir das Wichtigste.

Alkoholische Bilanz dieser Woche:
- am ersten Abend in Kroatien ein großes Bier zu Cevapcici und Ajvar
- Mitte der Woche wurde ich zu einem Glas Rotwein am Strand eingeladen
- bei der Rückkehr nach Hause, saß mein Mann schon mit einer Flasche Bier auf der Treppe vorm Haus und hat auf mich gewartet.

Weder nach den Bieren, noch nach dem Glas Rotwein hatte ich starkes Verlangen nach mehr. Es war nicht wirklich ein Problem aufzuhören.
Ich habe jedoch ganz deutlich gemerkt, daß wenn ich jeweils eine zweite Flasche/Glas getrunken hätte, die Gier wieder da gewesen wäre.

Die nächsten 2 Wochen möchte ich noch bei meiner derzeitigen Dosierung von 175mg/d bleiben, dann habe ich 8 Monate Teil-Abstinenz (?) oder Alkohlfreiheit (?) hinter mir.
Die Fragezeichen deswegen, weil ich ja auch schon im Frühjahrsurlaub 2 Gläschen Wein getrunken habe. Als vollkommen abstinent kann ich mich also nicht bezeichnen.
Für mich hört und fühlt sich Alkohol-Freiheit besser an, denn ich fühle mich befreit und frei!
Naja, wie auch immer, in 2 Wochen will ich das langsame Abdosieren angehen um meine Erhaltungsdosis zu finden.
Ich hoffe nach 8 Monaten bin ich soweit gefestigt, daß es nicht gleich zu einem Rückfall kommt.

Viele liebe Grüße

Nadine

Liebe Nadine

Es tut tatsächlich gut, mal alleine unterwegs zu sein, ohne Rechenschaft abzulegen,
ohne dass dich jemand stört, eine Kurzzeit für dich allein zum Besinnen und die Gegend
zu geniessen. Und das hast du gemacht, die Reise hast du voll genossen und bist erholt
zurückgekommen.
Wunderbar ist, dass du dich nicht hast gehen lassen und sehr wenig getrunken hast.
Und du hast auch Selbstkenntnis: ein weiteres Bier und Wein wäre nicht gut gewesen.
Kurz: du hast dich selber im Griff.
Jetzt möchte ich dir noch gratulieren zu 8 Monaten Abstinenz oder zumindest
rückfallfreie Zeit.
Bleib weiterhin wachsam, liebe Nadine; du weisst, dass die Gefahren nie weit weg sind,
aber mit Achtsamkeit kommst du ganz weit in die richtige Richtung vorwärts!

LG

Patrick

Hallo Ihr Lieben,

ein weiterer Kurztrip liegt hinter mir
Dieses Wochenende hat es mich nach Hamburg verschlagen. Dort habe ich 5 Jahre gelebt, bevor ich nach Österreich gezogen bin.
Ich habe mich mit früheren Freunden und Arbeitskollegen getroffen, natürlich auf dem Kiez .
Dieses Wochenende war auch das Reeperbahn Festival, mit den entsprechenden (alkoholischen) Verlockungen.
Ohne darüber nach zu denken habe ich alkoholfreie Cocktails getrunken, habe den Abend mit den alten Freunden einfach nur genossen.
Darauf angesprochen hat mich keiner, obwohl alle alkoholisch unterwegs waren.
So richtig bewusst, daß ich nichts getrunken habe wurde es mir erst auf der Heimfahrt heute.
Ich habe die Begegnungen und die Gespräche Revue passieren lassen und habe mich darüber gefreut, daß ich mich wirklich an alles erinnern kann.
Welch hässliche Fratze der Alkohol hat, habe ich zu später Stunde am Kiez gesehen.
Direkt neben mir und meinen Freunden kam es zur Schlägerei, es flogen Flaschen und Blut spritzte. Meine Freunde nahmen es gelassen, so wie ich auch damals als ich noch in HH gewohnt habe.
Ist halt der Kiez. Heute sehe ich das anders und bin wahnsinnig dankbar aus dieser Teufelsspirale draussen zu sein.
Es war ein schönes Wochenende in Hamburg, aber jetzt bin ich froh wieder im österreichischem Ländle zu sein ohne Lärm und ohne alkoholische Verlockungen.
Einfach FREI sein!

Viele liebe Grüße

Nadine

Liebe Nadine

Vielen Dank für die schöne Geschichte.

So richtig bewusst, daß ich nichts getrunken habe wurde es mir erst auf der Heimfahrt heute.

Das ist ein sehr gutes Zeichen, ein Zeichen der Freiheit, der Heilung. Recovery ist tatsächlich möglich,
möge deine Erfahrung eine Stütze für alle hier im Forum sein.

LG

Patrick