Doch hier gelandet

Hallo Federico,

ich bin bis zum 06.10. AU geschrieben.
Mein Arzt wird aber noch verlängern,da ich am 18.10. einen Termin bei einem Neurologen habe.
Will auf jeden Fall während der AU starten,falls Nebenwirkungen auftreten.
Werde anfangen wie Moni und dann weitersehn.
Deinen Rat , mich nicht unter Druck zu setzten werde ich auf jeden Fall
befolgen....Locker angehen....
Freue mich auf die Zeit ohne Alk.

LG Doro

Hallo doro

ich wünsche dir viel Glück und noch mehr geduld wenn du anfängst mit deinem bac.

Die allererste Zeit musste ich schon so richtig meinen willen einsetzen um nicht zu trinken, also Pille einwerfen und das wunder geschieht so war es bei mir auch nicht. Ich hatte zwar schnell kein craving mehr, aber eben das Suchtgedächtnis.

Dann hatte ich immer wieder so Gedanken nie wieder wein, das schaffst du nie. Dann hat mich federico auf den teppich geholt und mizie mir geschrieben das das vergeht.

Und es ist vergangen kaum noch ein Gedanke an alkohol das ist einfach so geschehen ohne dass ich es anfangs direkt merkte.

Ich hatte anfangs rückenschmerzen, dann Kopfschmerzen beides verging nach ein paar Tagen. Husten oh, oh, der hielt sich hartnäckig und war auch schlimm. Auch weg, eines Tages wie von selbst.
Auch ich konnte zwischendurch mal schlecht oder sehr sehr schlecht schlafen, aber mit Geduld Geduld und noch viel mehr Geduld habe ich das überwunden.

Jetzt bin ich viel aktiver geworden, strukturierter, meistens gut gelaunt und habe meinen zugenommenen Kilos ( dank Kuchen, eis usw.) den Kampf angesagt.

herumsitzen und nichts tun kann ich gar nicht mehr so gut ,mache alles gerne und mit mehr power.

Habe mir auch ne fetzige frisur und strähnchen zugelegt.
Habe mir eigene Zeiten reserviert nur für mich. Habe mich beim Aqua Fitness angemeldet und gehe abends öfters mal ein stündchen schwimmen. Ich habe auf einmal mehr Zeit !!

Ich bin wie von einer schweren Last befreit, auch wenn ich, wie viele, hier und da Lasten zu bewältigen habe mit meinen eltern, dem beruf etc., ich meistere das gut, weil klar im Kopf und eines steht fest,

meine schwerste Last, das trinken MÜSSEN, habe ich dank bac abgeworfen.

Nochmals alles Gute für dich.

LG Moni

Hallo , da bin ich wieder.....mit Plan.

In der letzten Woche ging es mir nicht so gut.Muß mir einen Virus eingefangen haben.
Habe mir aber am Fr. Bac besorgt.
Abends kam der Kopfkreisel....Panik....
nie wieder Alk??????
Hab an dem Abend mehr als sonst getrunken.
Das Ende vom Lied....
Ich habe geschlafen wie ein Stein und meinen Mann
nicht gehört als er aufstehen mußte..

Was bin ich doch für ein Arsch....
Es hat mir aber auch geholfen.

Habe weiter hier gelesen und bin sehr motiviert.
Eure Worte machen mir Mut.
Auch wenn es nicht einfach wird und jeder Tag eine neue Herausforderung mit sich bringt.
Hoffe das ich die Hustenprobleme nicht bekomme.
Hab eh Raucherhusten.

@Willo,ich weiß noch nicht ob ich hier schreibe.
Bin halt nicht so der Schreiberling.
Mal sehen.

@ Moni, Du klingst so glücklich und positiv..
hast wieder Power und ich hoffe es auch zu schaffen.

Bin gestern mit dem Auto zum Geburtstag gefahren.
Sonst..Bus und Taxi...Man will ja was trinken.

Sa.hat mein Mann Geb. und wir haben die Hütte voll.
Ich will aber vorher starten..Alkfrei..also Do.
Keine Ausreden mehr,kein schieben .....nach dieser Feier..nach jener Feier.
Nein,einfach starten.
Drückt mir die Daumen das es Alkfrei klappt.

Ich bin so froh das ich dieses Forum und dadurch auch Euch gefunden habe.

LG....doro

Hallo Doro,

Du willst dass es klappt, also wird es auch klappen. Sending good vibrations ...
Federico

Vielen Dank Federico.

Habe versucht, mit meiner Freundin
über mein Problem zu sprechen.
...Ach,du trinkst doch nicht viel..du weißt wann du aufhören mußt...
keine große Hilfe.
Ihr Mann ist auch Alk.

Zum Glück bin ich durch das Forum und meine Schwester nicht alleine.

LG..doro

Oh man Leute,

ich hätte nie gedacht ,das es für mich so schwierig wird,
einen Tag ohne Alk auszukommen.
Nachdem ich hier geschrieben habe,
ließ mich der Alkohol den ganzen Tag nicht los.
Habe sonst tagsüber nie an Alk gedacht.
Ich wußte ja....19.30..Bierzeit.
Hätte am liebsten eine Bac genommen.
Habe 2 Bier und 1 Gl.Wein mit ganz viel Wasser
getrunken.
Mal sehen wie es heute wird.
Werde den Alk ausschleichen,auch wenn es dadurch länger dauert.


LG Doro

hallo doro

ja, das wird jetzt ne herausforderung ... kannst du in der zeit was machen was du sonst nicht getan hast, ein bad nehmen oder spazierengehen ? oder, schmunzel ... den keller entrümpeln ? eine kanne tee kochen und den schluckweise genießen ?

hört sich erstmal doof an, aber es hilft vielleicht alte muster zu durchbrechen

ganz viel erfolg wünsche ich dir

manuela

Hi Doro,

Werde den Alk ausschleichen,auch wenn es dadurch länger dauert.

Genau die richtige Einstellung.
LG Federico

Hallo Manuela und Federico,

habe heute Fenster geputzt,war beim Frisör,2x mit meinem Mann spazieren.
So aktiv war ich schon lange nicht mehr.

Habe meine leere Bierkiste weggebracht........!!!und keine Neue gekauft!!!
Das gab es lange nicht mehr.Muß jetzt sogar grinsen.
Alles um nicht ans Bier zu denken.
Hab natürlich trotzdem dran gedacht.
Hab für heute 1 Fl.Bier ..mal sehen.

Aber es ist so,man muß sein Leben neu sortieren.
Das Leben umkrempeln und altes ,eingefahrenes ändern.

Werde mir jetzt 1 Kanne Tee kochen und meine Fl. Bier bis zuletzt aufbewahren

Ich muß aber sagen ,dass es nicht so schlimm ist,wie gestern.

Ich habe mich selber herausgefordert und will es mir beweisen.
Mein Mann hat Geb.und eigentlich wollte ich erst danach starten.
Wäre bestimmt ein schönes Gefühl an seinem Geb.keinen Alk zu trinken.
Bin für Tipps immer dankbar.


LG..Doro

Hallo Doro,

außerordentlich gute Idee, so einen Geburtstag mal etwas anders zu durchleben. Mach das doch einfach mal so.

LG Federico